Glöm inte....
28.01.2022
Farmers walk och suitcase carrie. Två suveräna övningar för din bålstyrka och stabilitet. Dessa övningar är hämtade direkt ur vår vardag och att träna på dessa gör att matkassarna kommer hanteras med lätthet =). Övningen ska vara tung och kännas ordentligt men med bibehållen hållning.